Farkındalık senin en büyük rehberin hayatta., En güçlü yol arkadaşın.

Hayatı sorgulamak ve kendini dönüştürmek isteyen her kişi yaşı kaç olursa olsun kendini aşmış kişidir.

Samadhi zihinsel kontrolün en son aşaması yoğunlaşma anlamına gelir. Meditasyonun en derin halidir. Yoga çalışmalarının en son aşaması kişiy...

Dhayana sözcüğü derin konsantrasyon ve meditasyon anlamına gelir. Kesintisiz bir objede kalma halidir. Kesintisiz ve sürekli bir objeye odak...

Dharana, kişinin zihinsel, beyinsel, sinirsel gücünü güçlendirerek zihni bir obje üzerinde tutmak, konsantre etmek anlamına gelir. Konsantre...

Pratyahara Sanskritçe duyuların içe çekilmesi anlamına gelir. Zihnimiz çok hareketli sürekli birşeyler üretir. Bu üretilenlere anlam yükleye...